Blog ‘Fiets naar je Werk Dag’
19 april 2022Het is vandaag 'Fiets naar je Werk Dag'. Fietsen en werk, gaat dat goed samen? Wij vinden van wel. Zo vindt elk jaar in augustus de ‘Loyalis Omloop’ plaats. Loyalis medewerkers en relaties maken dan samen een fietstocht in het mooie Limburgse Heuvelland. Een combinatie van ontspanning en kennis en ervaring delen. Joost Rijnja, Accountmanager bij Loyalis, bedacht het plan. We spraken hem erover. Ook zijn collega Marleen Nulens, Data Analist en een van de weinige vrouwen die meefietst, vertelt over de unieke tocht én hoe ze (hybride) werken, haar gezin en sporten combineert.
Joost:
- Hoe verloopt zo’n fietstocht?
Joost: ‘De dag voorafgaand aan de Omloop eten we samen. Elk jaar bespreken we dan een ander thema. Dat thema sluit aan bij behoeften van de klant en de dienstverlening van Loyalis. De volgende dag starten we met het actieve deel: een fietstocht van zo’n 50 kilometer. Meestal fietsen we in drie groepen van ongeveer tien personen. In de middag lunchen we samen op een mooie locatie. Dan passeren weer veel onderwerpen de revue. ’s Middags fietsen we nog eens 50 kilometer. Prachtige routes worden uitgezet door een oud-adjunct directeur HR van Maastricht University samen met een voormalige collega van APG. We sluiten de dag altijd af met een gezellige borrel.’ - Stukje geschiedenis, hoe lang doe je dit al?
Joost: ‘Sinds 2005, dus dit jaar al voor de vijftiende keer! Helaas kon de Omloop de afgelopen twee jaar niet doorgaan door corona, maar dit jaar gaan we weer. We kijken er allemaal enorm naar uit. De eerste keer gingen we fietsen met zeven HR-directeuren van veertien Nederlandse universiteiten. Ik zag eens een racefiets op de kamer van de HR-directeur van de UVA in het Maagdenhuis staan en toen ontstond dit plan. Hij gaat dit jaar met pensioen, maar is er nog steeds elk jaar bij. De meeste deelnemers doen al 15 jaar mee. Dat schept wel een band.’
- Wat is het doel ervan?
Joost: ‘De relatie versterken en samen lekker sportief bezig zijn in het mooie Limburgse heuvelland. Zo’n tocht zorgt voor inspiratie en motivatie. Dat laatste, daar is het mij om te doen. Wanneer de energie ontbreekt, ben ik graag degene die de boel weer op gang brengt. Dat enthousiasme, dat kenmerkt mij wel.’
- Wat zijn de ervaringen van de deelnemers?
Joost: ‘Geweldig natuurlijk! Een van de deelnemers maakte zelfs een eigen cabaretlied: ‘Het peloton zwijgt als het asfalt stijgt’. Dat zingen we dan samen uit volle borst. Er fietsen vooral HR-professionals mee, maar ook twee hoogleraren. Uiteraard zijn werkgevers uit al onze sectoren welkom. Het zou bijvoorbeeld leuk zijn als er meer jongeren en vrouwen uit de zorgsector zouden meefietsen. En je hoeft echt geen topsporter te zijn. Het is immers geen wedstrijd, het gaat vooral om het plezier. Deze Loyalis traditie is elk jaar weer een feestje!’
Marleen:
Marleen: ‘Ook ik doe graag mee aan de Loyalis Omloop. Al jaren vraagt Joost mij om mee te fietsen, zodat er ook wat meer vrouwen bij zijn, want het zijn nog altijd vooral mannen die meedoen. In mijn vrije tijd fiets ik ook graag. Ik kan niet zonder sporten, dan ben ik niet te genieten. Vaak vertrek ik gestrest, maar als ik terugkom, voel mij een heel ander mens. En als ik niet kan fietsen, door een blessure of regen, ga ik lopen.
Trainen met Marianne Vos
Ik sport al heel mijn leven, van kleins af aan. Eerst ballet, toen korfbal en daarna atletiek. Rond mijn vijftiende ben ik begonnen met fietsen. Toen ik zo’n twee jaar fietste bij onze lokale fietsclub, kwam Marianne Vos, toen pas acht jaar, er ook bij. Ze ging met ons trainen en kijk eens wat ze heeft bereikt. Google haar maar eens als je haar niet kent.'
We kunnen nu weer samen sporten
'De combinatie van werken en sporten, en dan vooral fietsen, omdat het tijdrovend is en het licht moet zijn, is lastig. Je kunt niet ‘s avonds laat in het donker gaan, dus het hybride werken is voor mij echt een uitkomst. Daardoor kan ik gewoon overdag gaan en dan werk ik ‘s avonds langer door. Als ik met een moeilijk vraagstuk zit en ga fietsen, dan los ik dat probleem onderweg vaak op. Ik kan dan anders (beter) nadenken. Bij thuiskomst, ga ik volledig ‘gereset’ weer aan de slag. Een ander voordeel van het thuiswerken, is dat ik vaker met mijn man kan sporten. Dat lukte voorheen niet. We kunnen niet samen weg, ook niet in het weekend, want er moet iemand bij onze zoon blijven. Nu fietsen we samen onder schooltijd en kletsen meteen even bij.'
Ik heb dit gewoon nodig
'Ik plan nu ook tijd in mijn werkagenda om te gaan fietsen, anders komt het er niet van. Collega’s hebben vaak een schuldgevoel en dat heb ik ook lang gehad, maar sinds het ‘nieuwe werken’ en nadat ik vorig jaar even uitviel, heb ik geleerd van mijn arts en coach, dat ik dit nodig heb om optimaal inzetbaar te blijven. Het maakt mij een gezonder en vrolijker mens en een betere werknemer. Win-win dus! Het is gewoon een driehoek: werk - gezin - vitaliteit. En als ik gesport heb, heb ik meer zin in gezonde voeding. Het levert dus ook een gezonder eetpatroon op. Natuurlijk eet ik wel eens fastfood of drink ik een wijntje, maar echt met mate.'
Mijn tijd is kostbaar
'Ik stel ook elk jaar samen met mijn man een sportief doel. Op die manier blijf ik gemotiveerd om aan mijn conditie te werken. Zoals de tochten La Marmotte, de Dolomiti Marathona of Trois Ballon. Die dagen dat we samen weg zijn, vind ik heerlijk. Even niets aan mijn hoofd, alleen sportief bezig zijn in de mooie natuur. Voorheen moest ik van mezelf altijd optimaal presteren, anders was ik niet trots op mezelf. Dat heb ik inmiddels afgeleerd, want het kost mij te veel, vooral kostbare tijd met mijn zoon. Ik ben in eerste instantie moeder en toevallig eentje die graag sport. Nu doe ik het om mijn hoofd leeg te maken, fit te blijven en vooral omdat ik er veel plezier in heb.’
Download het whitepaper
Verder lezen over vitaliteit. Lees ons Whitepaper ‘De lessen van corona: Wat betekent hybride werken voor de vitaliteit van medewerkers?’