Menu

Downloads

Loyalis Academie

Training Omgaan met coronastress

Onze wereld is onverwachts in rap tempo veranderd. Voor de een is die verandering drastisch, voor de ander klein. De een voelt zich langzaam vereenzamen, de ander vindt het spannend en ervaart meer stress. Niet alleen door corona, maar ook door het contact met anderen dat er niet of in elk geval minder is. We zijn niet gemaakt om in een isolement te leven. Van een tijdje alleen zijn ga je niet dood, maar je kunt er wel ziek en ongelukkig van worden. De training 'Omgaan met coronastress' helpt je om te gaan met de nieuwe werkelijkheid en biedt je tips en tools om weer vooruit te kunnen.

Waarom deze training?

Voortdurende gevoelens van angst en eenzaamheid zijn schadelijk voor de gezondheid. Het kan leiden tot depressie en hart- en vaatziekten. Ook heeft het een slechte invloed op functioneren, productiviteit, creativiteit, gedrag en omgang met andere mensen. Je kunt minder aan en je belastbaarheid wordt kleiner. 

Wat houdt de training in?

Omgaan met gevoelens van angst, eenzaamheid, onzekerheid en kwetsbaarheid in tijden van Corona. Samen erover praten en gevoelens delen geeft inzicht en helpt je verder.

Onderwerpen die aan bod komen

Afhankelijk van de kenmerken en aandachtspunten van de groep, komen diverse onderwerpen aan bod zoals:

  • Gevoelens (h)erkennen en erover praten
  • De cirkel van invloed en betrokkenheid
  • Energiegevers en energienemers
  • Persoonlijke kenmerken en valkuilen
  • Vitaliteit en vakbekwaamheid
  • Relaties en sociale steun

Wat levert de training op?

Na de training kan de deelnemer beter omgaan met gevoelens van angst, eenzaamheid, onzekerheid en kwetsbaarheid. Samengevat levert deze training dit op:

  • Je bent bewuster van je eigen gevoelens en durft die te uiten
  • Je weet wat je kunt doen om je beter te voelen (eigen regie)
  • Je bent positiever en opgeladen
  • Je hebt een helder beeld van de vervolgstappen

Interesse in deze training voor uw medewerkers? Neem contact met ons op of lees eerst hieronder meer.

Praktische informatie over de training

  • Voor wie is het?

  • Data, duur en locatie van de training

  • Methode en werkvorm

  • Wat kost het?

Interesse?

Wilt u meer weten over de training Omgaan met coronastress? Neem gerust contact op met ons. Ook om uw werknemers aan te melden.

Neem contact op